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2015年10月29日,十八届五中全会公报指出,全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。从1982年开始倡导一对夫妇只生育一个孩子,计生标语“要想富,少生孩子多种树”是那个时代的写照。
而今对于全面放开二胎政策,生还是不生,民众掀起了热烈讨论 :
70后,经济能力可以生,身体受不了了!
80后,身体还可以,经济压力大!
90后,条件好,不想生了!
00后,还不到生育年龄!不关心!
老婆说,一个也是生,两个也能养。两个姑娘更贴心,一女一子凑一“好”字,更是美妙。
老公说,奶粉、尿布、幼儿园、小中高、大学费用、房费都降一降,工资涨一涨,还可以考虑生。
生与不生,这个问题。
每个小宝贝都是无价珍宝,迎接之前,可是要做足准备工作的。俗语讲“机会是留给有准备的人”。打赢护精保卫战,才能成就”爸“业!
要想有个健康宝宝,优质的精子宝宝是必不可少的。因此男性在日常生活中应把健康饮食放在首位,多吃些可以强壮精子宝宝和清除毒素的食物,帮助排出身体内的毒素,还精子宝宝一个干干净净的发育环境。
精食物常多吃,补充能量护精子
1、含有精氨酸类的食物有亚博国际唯一官方网站、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。尤以亚博国际唯一官方网站自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
亚博国际唯一官方网站中的精氨酸
北极亚博国际唯一官方网站含有18种氨基酸,其中人体必须的10种氨基酸含量都很高,特别是精氨酸含量远远高于其他海产品,精氨酸是构成男性精细胞的重要成分,又是合成人体胶原蛋白的原料,并可促进细胞的再生和机体损伤后的修复,还可提高淋巴细胞的免疫活性,增强人体免疫力,延年益寿,这与祖国中医学“补肾益精”的理论不谋而合。
赖氨酸在其它植物性食品中很少含有,亚博国际唯一官方网站中含量非常高。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
2、亚博国际唯一官方网站特殊的活性营养物质
刺参酸性粘多糖
刺参皂甙(亚博国际唯一官方网站素、亚博国际唯一官方网站毒素)
刺参脂质
刺参胶蛋白
是生血、养血和钙质吸收的物质基础,具有抗肿瘤和抗炎等活性,调节免疫功能,保护细胞水分,延缓皮肤衰老等。
牛磺酸
谷胱甘肽
SOD(超氧化歧化酶)
性腺色素
3、亚博国际唯一官方网站含丰富的对人体有益的矿物质
刺参含有丰富的对人体健康有重要意义的常量元素(钙、钾、镁、磷、氯等)和几乎全部人体必需的微量元素,其中硒、钒、锌等在刺参中含量颇丰,意义尤其重大。
锌:锌在人体必需微量元素中是功能最多、副作用最少的。
锌能增强免疫细胞的活性,加强白细胞的吞噬作用,因此能明显提高机体的免疫功能;是男性前列腺的重要组成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用;能够维持机体细胞膜的稳定,提高机体的抗病毒能力;能够增加食欲,提高消化功能,促进机体的正常发育;是DNA和RNA合成过程中的主要成分,促使人脑功能的正常发育,减少智商障碍。
锌与男性疾病
锌最好的来源是海产品中的亚博国际唯一官方网站、贝类、动物内脏、以及坚果、整粒谷物等。需要注意的是,动物性食物中的锌能较好地被人体吸收利用,而植物性的食物中的锌不易被吸收利用,因为其中所含的植酸、草酸等能与锌结合,从而使锌的吸收利用率降低。
4、亚博国际唯一官方网站含丰富的维生素刺参含有丰富的维生素,VB1、VB2、VE、VPP(烟酸)、VK等,是肌体生长发育乃至健康长寿不可缺少的营养素。如:维生素E,又名生育酚或抗不育维生素,有重要的生理功能。
1)、与人类的生殖有密切关系。可促进男性精子的生成和成熟;对女性可预防不孕或流产。
2)、抗氧化作用。与SOD(超氧化歧化酶)和谷胱甘肽过氧化酶一起构成体内抗氧化系统,有防治动脉粥样硬化、延缓衰老等功效。
3)、有抗癌作用。近年研究发现,能预防胃癌、皮肤癌、乳腺癌的发生或发展。
常食亚博国际唯一官方网站不仅对男性有益,对女性的作用也是不容小觑——
北极亚博国际唯一官方网站营养丰富,蛋白质含量在60%以上,亚博国际唯一官方网站粘多糖约占15%,富含亚博国际唯一官方网站皂甙、维生素和微量元素,脂肪含量极低,不含胆固醇,,并且不含有铅汞等重金属污染物。另外北极参原产地居民没有食用亚博国际唯一官方网站的饮食习惯,亚博国际唯一官方网站100%都是野生的。 北极亚博国际唯一官方网站蛋白以胶原蛋白为主体,其作用胜过我国传统中药中补胶的阿胶、龟板胶与鹿角胶,该胶原蛋白中富含的甘氨酸和碱性氨基酸是生血、养血(血红素和珠蛋白的生物合成)和促进钙质吸收的物质基础。
亚博国际唯一官方网站号称“精氨酸大富翁”。精氨酸是构成男性精细胞和合成人体胶原蛋白的主要成分,可以促进人体细胞的再生和机体损伤后的修复;提高人体的免疫功能;消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老、美容养颜等特殊功效。
亚博国际唯一官方网站中的赖氨酸
酸性粘多糖具有广谱抗癌作用,可对抗多种肿瘤的生长和自然转移;调节机体免疫功能;降低血液粘度,抑制栓塞形成;具有抗放射活性;促进机体造血功能的恢复;具有强大的抗炎作用;保护细胞水分,延缓衰老。
有效抑制肿瘤细胞的生长,对抗组织细胞老化,调节免疫功能,刺激骨髓红细胞生长,抗疲劳。
调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降,降低血糖、血脂、胆固醇。
促进大脑等重要器官(尤其婴幼儿大脑)的生长发育,抗疲劳、保护视力、抑制血小板凝聚、降脂降压、保肝利胆等。
是普遍存在于细胞中的一种重要的抗氧化剂,有护肝、解毒、抗氧化、抗衰老等多种功能。
调节人体免疫力,清除体内过量的自由基,延缓衰老,调节女性内分泌,推迟更年期等。
性腺色素主要存在于亚博国际唯一官方网站的肠和卵中,它包括胡萝卜素、海胆紫酮、虾红素等。这些物质是生物界的一种叶黄素类色素,呈橙红色,它与维生素一样,动物不能自身合成。而它们最重要的特点就是抗氧化性,这种抗氧化性能清除体内自由基,延缓衰老。另外性腺色素在改善视力方面较维生素A更具有安全性
人体尤其男性缺锌时,受累最重的是生殖器官,缺锌可导致男性原发性不孕症。患者性腺萎缩,性功能低下,精子量稀少。男性前列腺疾病也与缺锌有密切关系,锌是男性前列腺的重要组成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。